Puur & in Balans

Als het gaat om onze gezondheid is puur de beste keuze. Je eetpatroon blijvend verbeteren lukt vooral als je het rustig aanpakt en als je jezelf ook wat speelruimte geeft. 


Eet zonder dieet

Eten is zoveel meer dan alleen de optelsom van calorieën en de bijdrage aan je gezondheid. Eten draait tenslotte ook om gezelschap, om smaak en om genieten! 

Wat is gezonde voeding?

Veel mensen zijn de weg behoorlijk kwijt als het om gezond eten gaat. Er is zoveel informatie en vaak is die heel tegenstrijdig. Je weet niet meer wat je nog kunt eten. Samen gaan we terug naar de basis.

Advies op maat

Er bestaan geen verboden, die werken toch alleen maar averechts. Er is niet één voedingspatroon dat bij iedereen past. Niemand is hetzelfde en wat voor de één werkt, gaat voor de ander niet op.